发布时间：2025-06-28 13:50:11

其实题主的认知已经超越很多人了，很多颈椎病确实可以通过锻炼得到长期痊愈，但是我们说的锻炼并不是多跑步、游泳、去健身房力量训练这些，在物理治疗领域更多的是指功能性训练。

即身体原来的功能可以做哪些动作，在伤痛的影响下失去部分能力，进而针对这些丧失的能力进行针对性复健，举一个简单的例子，有一个人因为肩关节疼痛无法抬手，不能进行喜欢的羽毛球运动，治疗师会根据这些问题进行评估，究竟是什么地方出现了问题，…。